생명

인스턴트 포트에서 만들 수있는 11 가지 식사 준비 레시피


당신이 인스턴트 포트의 자랑스러운 소유자라면, 당신은 아마도 당신의 부엌에서 하나를 갖는 것이 초강대국을 갖는 것과 같은 것을 알고있을 것입니다. 거의 모든 스타일로 거의 모든 속도로 거의 모든 것을 요리 할 수있는 기능을 통해 갑자기 인간에서 주방 마법사로 전환됩니다. 그러나 초강대국과 마찬가지로 강력한 힘 (및 많은 버튼)은 식사 준비에 큰 책임이 따릅니다. 당신이 그것을 허락한다면,이 증기 작은 봇은 일주일을 계획하고 가장 쉬운 식사 준비 요리법을 만들 때 가장 친한 친구가 될 것입니다.

우리는“m”이라는 단어가 당신의 일부를 헷갈 리게한다는 것을 알고 있습니다. 그러나 인스턴트 팟을 얻었을 때 정말 어쨌든 냄비에 넣은 것을 조금 더 던져 버립니다! 플러그를 꽂고 모든 작업을 수행하고 냉장고 나 냉동고에 먹지 않은 것을 보관하십시오. (별로 무섭지 않습니까?)

즉석 인스턴트 레시피를 만들어 시간을 절약 할 수있는 초강력을 사용하십시오.

1. 항아리에 담긴 슈퍼 푸드 인스턴트 포트 오트밀

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인스턴트 포트를 깨기 위해 저녁 시간까지 기다릴 필요가 없습니다. 이 슈퍼 푸드 오트밀 레시피로 단 10 분만에 일주일 분량의 건강한 아침 식사를 할 수 있습니다. 사과, 호두, 구기자 열매로 가득 찬이 귀리는 풍성하고 맛이 좋으며 회의실에 남은 오래된 도넛에 도달하지 못하게 할 수 있습니다.

2. 인스턴트 냄비 그리스 치킨 노아 보울

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물론, 인스턴트 포트에서 닭고기를 빨리 요리 할 수 ​​있습니다. 그러나 그 이상으로 곡물을 동시에 요리 할 수 ​​있습니다. 이 가볍고 강렬한 식사는 바쁜 주일 밤에 맛있는 저녁 식사를 만듭니다. 다음 날 사무실 근처에서 찾을 수있는 간단한 점심 식사를 위해 일을 시작하십시오.

3. 인스턴트 냄비 버팔로 치킨 미트볼

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미트볼은 훌륭하지만 모두 몇 방울의 고기를 갈색으로 만들기 위해 한 시간 동안 터지는 오일 팬 위에 서기를 원합니까? 운 좋게도 인스턴트 포트의 소테 기능은 미트볼이 더 이상 그런 어려움을 필요로하지 않음을 의미합니다. 부드러운 퀴 노아에서 요리 한 맛있는 황금 버팔로 치킨 볼을 일주일 동안 쓸어 담을 수 있습니다.

4. Whole30 인스턴트 냄비 해산물 검보

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일주일 동안 Mardi Gras 준비가 되셨습니까? 뉴 올리언스 스타일 케이준 새우와베이스의 큰 냄비 요리를 위해 단 10 분의 준비 시간으로,이 계절에 잘 맞는 해산물 검보가 있습니다.

5. 쿵 파오 치킨

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달콤하고 매운 치킨, 애호박, 피망으로 가득한이 쿵파 오 치킨 레시피는 테이크 아웃 식사를 돈을 위해 제공합니다. Paleo 또는 글루텐 프리 버전을 선택하거나 자스민 쌀 또는 메밀 메밀 국수 위에 쌓아 두십시오.

6. 인스턴트 포트 비건 노아 부리또 보울

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솔직히, 우리가 부리 토 그릇을 갈망하지 않는 밤은 없습니다. 이 유제품이 들어 있지 않은 고기가 들어 있지 않은 버전은 단백질, 섬유질 및 풍미로 가득 차 있기 때문에 매일 밤 그 갈망을 만족시키지 않을 이유가 없습니다. 부엌에서 단 5 분 동안 양파를 볶고 콩과 퀴 노아를 뿌린 다음 헬라 아보카도를 뿌려주십시오.

7. 현미와 함께 노란색 분할 완두콩 카레

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식료품 저장실에 전체 식사를 유지하고 싶습니까? 몇 달 전에 캐비닛을 비축 할 수있는 식사 준비 레시피가 있습니다. 각 항아리에 말린 렌즈 콩, 쪼개진 완두콩 및 선택적인 현미를 채우고 인스턴트 포트에서 한 번에 하나씩 준비된 항아리에 20 분 안에 단일 서빙 부분을 요리하십시오.

8. 인스턴트 냄비 꿀 마늘 치킨

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이것은 팔 레오, 글루텐이없고 정제 된 설탕이없는 사람들을위한 것입니다. 새가 참기름, 꿀, 생강, 마늘, 생선 소스에 담그면 믿을 수 없을 정도로 맛좋은 닭고기를 맛볼 수 있습니다. 오늘 밤 차를 마시고 샐러드, 퀴 노아 또는 현미 위에 던지면 내일 편하게 점심을 먹을 수 있습니다.

9. 간장 생강 소스를 가진 즉석 남비 돼지 고기 안심

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인스턴트 팟에서보다 돼지 고기 안심을 요리하는 더 좋은 방법은 없을 것입니다. 그것은 모든 좋은 주스를 유지 할뿐만 아니라이 달콤하고 맛있는 요리를 테이블에 가져 오는 데 25 분도 걸리지 않습니다. 많은 파를 얹고 간장 생강 소스를 추가하여 모든 것에 넣을 수 있습니다. 그리고 우리는 모든 것을 의미합니다. 의회.

10. 인스턴트 포트 콜리 플라워 맥과 치즈

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우리 모두는 편안한 음식을 원하는 몇 주를 가지고 있으며,이 * 아주 약간 건강에 좋은 * 콜리 플라워 맥과 치즈는 당신을 실망시키지 않을 것입니다. 통밀 파스타 팔꿈치, 콜리 플라워 및 모든 치즈를 사용하면 한 번의 배치로 모든 문제를 해결하기에 충분한 맥과 치즈가 제공됩니다.

11. 인스턴트 포트 딜, 페타 및 브로콜리 프리 타타

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바닥이없는 것은 아니지만 이것은 계속주는 브런치입니다. 이 단순하고 7 가지 계란 난로로 일요일 오후를 일주일 내내 계속 보내십시오. 오븐이 필요하지 않습니다.