정보

군중에게 먹이를주는 7 가지 쉬운 추수 감사절 아침 식사


당신은 {{displayTitle}}을 좋아할 것입니다

휴일 아침 식사는 우리가 가장 좋아하는 것 중 하나입니다. 모든 사람들이 잠옷 아래층에 내려와 테이블 주위에 모여서 시리얼 상업 생활을 제외하고는 모두를 모으는 한 사람을 제외하고는 시리얼 상업 생활을합니다. 고맙게도, 그 관대 한 (그리고 수면이 박탈 된) 영혼은 더 이상 고통을받지 않아도됩니다.이 7 가지 레시피는 군중에게 먹이를 주지만 최소한의 준비 작업이 필요합니다. 아침 식사는 모든 사람에게 행복하다는 것을 의미합니다.

1. 가루없는 애플 파이 팬케이크

Pinterest에서 공유

이 팬케이크는 설탕, 버터 및 우유 대신 건강에 좋은 대체품, 꿀, 그리스 요거트 및 아몬드 우유로 가득 차 있습니다. 레시피는 귀리 가루를 요구하지만, 그 모든 것은 푸드 프로세서 또는 커피 그라인더에 구식 롤 귀리를 넣는 것입니다. 단 5 분의 요리 시간으로 빠르고 맛있는 아침 식사를 위해 모든 재료를 반죽에 섞습니다.

2. 호박 파이 오트밀

Pinterest에서 공유

먼저, 그냥보세요. 이 호박 파이 오트밀은 아름답습니다. 둘째, 재료 (귀리, 호박 푸레, 아몬드 우유, 바닐라 추출물 및 가을 향료)를 쉽게 결합하고 10 분 동안 요리합니다. 즉석식!

3. 스파게티 스쿼시와 퀴 노아 튀김

Pinterest에서 공유

또 다른 근사한, 이러한 튀김기는 전체를 튀김으로 만드는 데 완벽합니다. 저탄수화물, 고단백 아침 식사를 찾고 있다면 훌륭한 옵션입니다. 스파게티 스쿼시, 우리는 당신을 종료 할 수 없습니다.

4. 녹슬지 않는 파이

Pinterest에서 공유

빵 껍질을 자르면 전통적인 파이에 건강한 스핀이 생기고 좋아하는 단단한 치즈가 입에 물을 뿌려 칼슘을 추가로 섭취합니다.

5. 초콜릿 칩 코코넛 가루 바나나 빵

Pinterest에서 공유

전날 이것을 만든 다음 완벽하게 녹은 초콜릿 칩으로 따뜻한 덩어리를 만들기 위해 아침에 몇 분 동안 오븐에 넣으십시오. 달콤하지만 (달콤하지는 않지만)이 빵은 다른 다이어트를 가진 가족과 친구들을 위해 고백과 글루텐이 없습니다.

6. 애플 파이 오버 나이트 오트

Pinterest에서 공유

이 하룻밤 귀리를 좋아하지 않는 사람을 찾기가 어려울 것입니다. 그것을 원하지만 크림이없고 맛있는 사람들을 위해 건강합니까? 팔렸다.

7. 호박 프렌치 토스트 빵

Pinterest에서 공유

이 빵 굽기는 프렌치 토스트를 만드는 데 약 95 %의 작업이 필요하며 결과가 좋은 것이면 5 %를 차지합니다. 계피, 견과류 및 호박 퓨레는 계절에 따라 가장 좋아하는 주요 재료를 마무리합니다.