리뷰

집을 청소하면 실제로 아프게 될 수 있습니까?


건강과 관련하여, 청결은 일반적으로 선과 동의어입니다. 결국, 깨끗하게 먹는 것은 우리 몸에 놀라운 일이며, 집을 청소하는 것 (주말이 끔찍한 일이더라도)은 우리가 생활 공간을 안전하고 건강하게 유지하는 방법입니다. 권리? 글쎄요.

알아야 할 사항

불행히도, 우리가 집을 청소하는 데 사용하는 많은 가정용 청소 제품에는 독성 화학 물질이 가득 차 있으며, 일부는 라벨에 나열되어 있지 않습니다. 실제로 일부 제품에는 무독성 또는 자연스러운 양의 옷을 입은 늑대와 매우 흡사합니다. 그들은 실제보다 무고하게 보일 수 있습니다.

이러한 제품의 라벨은 규제가 없으므로 제조업체는 다음과 같은 유행어를 던질 수 있습니다. 깨끗한, 초록, 무독성, 자연스러운 소비자 화학자 및 비 독성 생활 전문가 인 데브라 린 다드 (Debra Lynn Dadd)는 설명에 독성 화학 물질과 유해 성분이 포함되어 있다고해도

“무엇에 대한 합의가 없습니다 유독 한 과 무독성 실제로 의미합니다.”

실제로 안전한 제품을 제조하는 브랜드에게는 큰 혼란입니다. 일반 소비자가 자신과 포즈를 구별하기가 어려울 수 있기 때문에 혼란스럽지 않습니다. 문제를 더 복잡하게하기 위해선 큰 정의 논쟁이 있습니다.

“무엇에 대한 합의가 없습니다 유독 한무독성 Dadd는 말합니다. “의 법적 정의 유독 한 실험 대상 동물의 50 % 이상을 죽인다는 것입니다.”

화학 물질의 독성을 확인하기 위해 사용되는 다양한 테스트가 있지만 각각 동물 학대, 허위 가정 및 경우에 따라 최악의 시나리오 (죽음)에 대한 좁은 초점을 포함하는 자체 결함 세트를 가지고 있습니다. 다른 잠재적 건강 영향을 무시합니다. 정말, 당신은 얻을 수 없습니다 너무 시맨틱에 빠졌다.

환경 독소 전문가이자 교육자 인 라라 아들러 (Lara Adler)는“이러한 용어를 어떻게 보는지 다시 정의해야합니다. "제품이 치명적이지는 않지만 세포 수준에서는 독성이있을 수 있으며 이는 전신 건강 문제를 야기합니다."

위험에 대한 실제 거래

일부 제조업체는 제형 내 독성 화학 물질의 양이 너무 적어서 해롭지 않다고 주장합니다. 평생 한 번에 단 한 번의 제품에만 노출 된 경우에도 마찬가지입니다. 그러나 현실은 우리가 하루 종일 수십 가지 제품에 수백 가지 화학 물질에 노출되어 있다는 것입니다.

“이러한 독성 화학 물질은 개별적으로나 소량으로 허용 될 수 있지만, 일정 기간에 걸쳐 이들을 여러 가지로 또는 더 많은 양으로 노출하면 문제가 발생할 수 있습니다.”라고 통합 및 기능성 의학 전문가 인 Frank Lipman은 말합니다. Be Well의 설립자.

아들러는 이렇게 말합니다. 당신의 몸은 구멍이있는 노 젓는 배와 같습니다. 끊임없이 물 (화학 물질)로 채워져 있습니다. 현명한 일은 구멍을 고치는 것입니다. 그러나 우리는 보트를 절약하기 위해 물을 배출하는 모든 에너지를 소비하고 있으므로 신체는 자연스럽게 해독 할 수 없습니다. 이 경우 보트에 구멍을 막을 수는 없지만 적어도 물 (화학 물질)의 유입을 늦출 수 있다면 신체의 자연적인 해독 과정이 훨씬 효과적 일 수 있습니다.

모든 사람의 내성 수준은 유전학, 영양 상태 및 화학 물질과의 이전 접촉에 따라 다르므로 이러한 유형의 노출은 다른 방식으로 나타날 수 있습니다. 청소 제품에 사용되는 일부 독성 화학 물질은 선천적 결함,자가 면역 질환, 갑상선 질환, 천식 및 심지어 암과 같은 상태와 관련이 있습니다. 선천성 기형 및 글리콜 에테르에 대한 임산부 직업 노출. 직업 노출 및 선천성 기형 실무 그룹. Cordier S, Bergeret A, Goujard J. Epidemiology (매사추세츠 캠브리지), 1997 년 8 월; 8 (4) : 1044-3983. 환경 노출 및 인간자가 면역 질환의 역학 : National Institute of Environmental Health Sciences Expert Panel Workshop의 결과. Miller FW, Alfredsson L, Costenbader KH. 자가 면역 저널, 2012 년 6 월; 39 (4) : 1095-9157. 케이프 대구 유방암 및 환경 연구에서자가보고 된 화학 물질 노출, 질병 원인에 대한 신념 및 유방암 위험 : 사례 관리 연구. Zota AR, Aschengrau A, Rudel RA. 환경 건강 : 글로벌 액세스 과학 소스, 2010 년 7 월; 9 () : 1476-069X. 가정 청소에 표백제를 사용하는 여성은 비 알레르기 성 천식의 위험이 높습니다. Matulonga B, Rava M, Siroux V. 호흡기 의학, 2016 년 6 월; 117 () : 1532-3064. Lipman은 가장 흔한 증상으로는 호르몬 불균형, 피부 자극, 알레르기 및 만성 염증이 있으며, 가정용 세척 및 세척 제품의 알레르기 항원 및 자극제에 문의하십시오. Magnano M, Silvani S, Vincenzi C. 접촉 성 피부염, 2010 년 5 월; 61 (6) : 1600-0536. 화학 유발 염증 및 염증성 질환. Parke DV, Parke AL. 산업 의학 및 환경 건강의 국제 저널, 1997 년 2 월; 9 (3) : 1232-1087.

행동 계획

지금은 영원히 더러운 창문에서 모든 제품을 버리지 마십시오. 해로운 독소의 유입을 늦추기 위해 건강한 변화를하는 것은 실제로 생각보다 쉽습니다.

1. 작은 시작.

집 전체를 정비하고 모든 청소 용품을 버리 겠다는 생각이 머리를 돌리면 심호흡하십시오. Dadd는“한 번에 모든 작업을 수행 할 필요는 없습니다. “이 기사를 읽는 것을 멈추고 그에 익숙해지면 이번 주에 유독 청소 제품을 교체해보십시오. 다음 주에 다른 것을 교체하십시오. 한 번에 한 걸음 씩 내 딛으십시오.”그렇다면 어떻게 척해야하는지 어떻게 알 수 있습니까? 2 단계로 이동하십시오.

2. 라벨을 읽습니다.

애들러는 가정용 식품을 포장 식품과 같은 방식으로 취급한다. 유행어에 빠지거나 복잡한 용어가 위험한 화학 물질이라고 가정하지 마십시오. 재료가 목록에 없으면 연구를 수행하십시오. 천연 제품조차도 일부 화학 물질을 사용하여 제품을 제조합니다. 그들은 단지 사용하지 않습니다 유독 한 화학.

당신이 정말로 괴짜를 원한다면, 건강한 청소와 편리한 라벨 디코더에 대한 환경 실무 그룹의 가이드를 확인하십시오.

3. 간단한 것을 고수하십시오.

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“무엇을 배우는 것이 훨씬 쉽습니다 아니 피해야 할 모든 화학 물질을 배우는 것보다 독성이 있습니다.”라고 Dadd는 말합니다. 그녀는 베이킹 소다, 백 식초, 본 아미 클렌저, 유기농 레몬, 에센셜 오일 등 5 가지 간단하고 안전한 성분으로 맹세합니다.

DIY가 아닌가? 우리는 그것을 얻는다. “최고의 브랜드 중 하나는 Seventh Generation입니다.”라고 Dadd는 수년간 추천 해 왔습니다. J.R. Watkins, Green Works, The Honest Company, Murphy Oil Soap,
Orange Glo 및 Method에는 대부분의 세척 제품에서 흔히 볼 수있는 독성 화학 물질이 없지만 합성 향료 나 방부제가 포함되어 있습니다.

4. 신뢰할 수있는 자원에 의존하십시오.

오늘날 우리는 인터넷이라고하는이 미쳤던 작은 것을 가지고 있지만 많은 정보가 있으면 압도적으로 느껴질 수 있습니다. 좋은 소식은 신뢰할 수있는 조직이며 옹호자들이 귀하를 위해 모든 노력을 기울 였으므로 변경하기가 더 쉽다는 것입니다. Lipman은“EWG 웹 사이트를 사용하여 가장 독성이 적은 제품을 결정하는 데 도움을 줄 것을 권장합니다.

또한 전문가 인 Debra Lynn Dadd, Lara Adler 및 Frank Lipman의 웹 사이트에서도 풍부한 정보를 찾을 수 있습니다.

5. 변경에 영향을주는 변경.

Adler는“이 분야의 변화에 ​​실제로 영향을 미치는 유일한 방법은 제조업체의 수익성에 영향을 줄 수있는 조치를 취하는 것입니다.

독성 화학 물질이 포함 된 가정용 청소 제품 구매를 보이콧하는 경우, 브랜드는 수익성을 높이기 위해 공식을 듣고 변경해야합니다. 마찬가지로, 당신이 잘하고있는 소매점과 브랜드를 지원한다면, 업계는 주목할 것이며, 희망을 갖고 따라갈 것입니다.

테이크 아웃

우리는 그것이 압도적으로 느껴질 수 있다는 것을 알고 있지만, 자신을 교육하고 매일 구매하고 사용하는 것들에 대해 작고 간단한 변화를 만들면 개인 건강과 환경 건강에 큰 영향을 줄 수 있습니다.