리뷰

영화의 밤을위한 21 가지 건강 간식 (또는 가방 속에 숨어 있음)


스낵은 영화관에서든 영화관에서든 영화를 보는 것만큼이나 중요한 요소입니다. 우리는 영화 뭉치를 진지하게 받아들입니다. . 그러나 우리는 또한 일반 과일이나 지루한 견과류 그릇에 정착하고 싶지 않습니다.

이 21 가지 영화 간식으로 행복한 매체를 찾으십시오. 일부는 극장에 몰래 들어가기 쉽고 (걱정하지 마십시오. 우리는 말하지 않을 것입니다), 다른 사람들은 재택 폭식 관찰 세션에 완벽하지만 모든 사람들은 격렬한 리뷰를 얻습니다.

짭짤한 간식

1. 원턴 타코 컵

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타코는 가장 실용적인 영화의 밤 요리가 아닐 수 있습니다 (채우기가 미끄러지지 않는지 확인하기 위해 화면을 계속 보는 것은 어렵습니다). 그러나 이제 다루기 쉬운 컵에 소란없이 모든 맛을 얻을 수 있습니다. 바삭 바삭한 완탕은 고기를 흘리지 않고 잘 보관하므로 영화와 음식을 즐길 수 있습니다.

2. 에어 프라이어 팝콘 두부

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팝콘은 치킨 너겟을 만나고 구워지지 않은 구운 두부 바이트에서 테이터 토트를 만나므로 기본적으로 완벽한 핑거 푸드입니다. 에어 프라이어가 없습니까? 문제 없어요. 블로거는 비슷한 결과를 위해 아기를 오븐에서 만드는 방법에 대한 지침을 신중하게 포함합니다.

3. 고구마와 아보카도 물린

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영양가있는 전환을 위해, 옥수수 칩 대신 아보카도 소스를 구운 고구마 라운드와 짝을 이루십시오. 아보카도 믹스의 덩어리가 각 조각의 상단에 바로 들어가므로 스쿠 핑 문제를 줄일 수 있습니다.

4. 매운 볶은 병아리 콩

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다재다능한 병아리 콩이 로스팅 될 때 팝콘의 고단백 대체물로 대체 할 수 있다는 사실은 결코 우리를 놀라게하지 않습니다. 여기에는 파프리카, 칠리 및 심황과 같은 향기로운 향료가 묻어 있습니다. 그러나 좋아하는 팝콘 향료 중 하나라도 버리십시오.

5. 비건 매운 검은 콩 나초

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나초는 어떤 영화 나 TV 프로그램을 보더라도 치즈와 아보카도 칩을 파는 것을 좋아하지 않습니까? 이 채식주의 자 친화적 인 것은 육류와 단백질을 위해 매운 검은 콩의 산란을 추가합니다. (이것은 집에서 영화를 보는 밤을위한 것이지만, 아마 이미 알고있을 것입니다.)

6. 건강한 아줌마 애니 프레즐

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쇼핑몰 영화관 의식에 불가피하게 Auntie Annie 's의 피트 스탑이 포함되어 있다면, 우리는 당신을 비난하지 않습니다 (누가 그 향에서 나오는 버터 향을 저항 할 수 있습니까?!). 이 쉬운 수제 레시피로 지방의 일부와 동일한 풍미를 얻으십시오.이 풍미를 사용자 정의 할 수 있습니다. "프레첼 모양"이 예상 한대로 보이지 않더라도 걱정하지 마십시오. 당신은 여기서 맛을 볼 것입니다.

7. 시라 차 목장 목장 팝콘

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Sriracha의 매운 맛과 목장 조미료의 맛이 돋보이는이 팝콘은 매우 맛있습니다. 그리고 극장에서 사용되는 이상한 버터 향유의 끝없는 스트림 대신에,이 레시피는 이상적인 양의 풍부함을 위해 실제 재료의 2 큰 스푼에 해당합니다.

8. 비트 칩

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사탕무는 양극성 채소를 좋아하거나 멸시 할 수 있습니다. 그러나 좋아하는 향신료로 일부 조각을 뿌려서 칩과 같이 바삭하게 구워서 만장일치의 4 성급 등급을 얻습니다.

9. 페퍼로니 피자 퍼프

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피자는 영화의 밤을위한 최고의 음식 중 하나이지만, 파이가 충분하지 않다면이 퍼프가 답입니다. 그들은 치즈 맛있고 고기가 많으며 여전히 놀랍도록 가벼워서 미니 머핀 틴으로 굽는 과정을 매우 쉽게 만듭니다 (또한 부분 제어가 가능합니다).

10. 바삭한 파마산 마늘 에다마메

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Edamame는 삶은 소금에 절인 전채 그 이상입니다. 마늘 가루와 파마산을 섞어 먹으면 중독성이 생겨 치즈가 콩이 서로 붙어서 팝콘 같은 클러스터를 형성합니다.

11. 양파 케일 칩

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케일을 싫어하는 사람들조차도이 케일 칩을 좋아할 것입니다. 그들은 어떻게 할 수 없었습니까? 양파 파우더, 치즈 영양 효모 및 칠리 파우더 향신료의 힌트로 프링글스와 같은 맛이납니다.

달콤한 간식

12. 계피 설탕 옥수수 칩을 곁들인 딸기 망고 살사

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이 레시피는 계피 설탕 가루 옥수수 삼각형과 던킹을위한 과일 믹스로 칩과 살사에 달콤한 스핀을줍니다. 할라 페뇨, 실란트로 및 라임은 잘게 잘린 딸기, 망고 및 키위를 일반 과일 샐러드에서 살사 상태로 상승시킵니다.

13. 비건 땅콩 버터 유혹

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땅콩 버터 컵을 곁들인 땅콩 버터 쿠키는 가장 건강에 좋은 음식은 아니지만 땅콩 버터 컵을 곁들인 땅콩 버터 쿠키는 코코넛 설탕과 치아 씨앗을 사용하여 놀랍도록 더 나은 선택을합니다. 그러나 흰 밀가루를 피하십시오. 그들은 매일 먹는 것이 아닐 수도 있지만 영화에서 잘 자란 밤을 위해 법안에 꼭 맞습니다.

14. 말 티저 ​​아님

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맥아 초콜릿 공이 큰 욕조가 없으면 영화를 볼 수 없습니까? 포도당 시럽 및 손바닥 지방보다 건강에 좋은 성분으로 양보 스탠드 스테이플을 재현하십시오. 이 글루텐 프리 레시피는 기본적으로 견과류가 들어 있으며 우유 대신 다크 초콜릿을 사용하여 몇 가지 항산화 제를 더 섭취합니다.

15. 건강식 3 성분 노 베이크 주니어 민트 컵

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그들은 초콜릿 땅콩 버터 컵처럼 보이지만,이 예쁜 물기는 다른 극장 치료 인 Junior Mints에 전념합니다. 외부와 녹은 민트 센터가 동일한 어두운 초콜릿을 사용하면 맛이 염려되는 원본의 완벽한 복제품입니다. 그러나 옥수수 시럽을 포함하지 않는 3 가지 성분만으로도 건강에 좋습니다.

16. 비건 구미 과일 스낵

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우리가 유일하게 구미 곰 한 자루를 영화관에 몰아 넣어 철거 한 사람은 아니라고 알려주세요. 이 레시피는 어린 시절의 기억에 끄덕이지만 순수한 과일 주스와 한천 가루를 사용하여 채식주의 자와 더 실제 음식 기반의 끈적 끈적한 과자를 만듭니다. 젤리 곰 곰팡이로 모두 나갈 수 있지만 사탕 곰팡이가 할 것입니다.

17. 건강한 아이스크림 샌드위치

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클론 다이크는 팔 레오, 글루텐 프리, 비건 아이스크림 샌드위치에 아무것도 없습니다. 집에서 너트로 만든 데이트 달게 한 간식을 만들어 더 건강에 좋은 간식을 줄뿐만 아니라 원하는만큼 크거나 작은 부분을 자르기도합니다.

18. 건강한 스 모어 딥

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이 캠프 파이어를 좋아하는 곳으로 가져 와서 딥 형태로 제공하여 영화의 밤을위한 완벽한 달콤한 간식을 만드십시오. 초콜렛베이스는 브라우니 반죽과 같은 맛이며, 끈적 끈적한 마시멜로 레이어는 시그너처 스 모어 맛을 제공하지만, 그 중간에 숨어 있으면 단백질이 풍부한 병아리 완두콩 전체가 가치가 있다고 생각하지 않습니다.

19. 우유 Dud 미니 머핀

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우유 두더지에 무심코 뭉치지 않고 미니 머핀으로 바꾸십시오. 각 초콜렛 간식을 기다리는 끈적 거리는 깜짝 놀람은 모든 영화 감상 경험을 대히트로 만듭니다.

20. 비건 생식 쿠키 반죽

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쿠키 반죽과 관련된 디저트가 없으면 영화 밤이 완전하지 않습니다. 계란이없고, 설탕이 적고, 귀리와 캐슈 덕분에 섬유질이 더 많이 함유 된이 반죽 공은 건강한 방식으로 갈망하는 쿠키를 만족시킵니다. 스니커 드 두들, 초콜릿 칩 또는 오트밀 팬이라면 상관 없습니다. 당신은 행복 할 것입니다.

21. 아몬드와 땅콩 버터 카라멜 팝콘

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카라멜 옥수수는 달콤합니다. 정말 달콤합니다. 종종 너무 달콤합니다. 이 레시피는 약간 맛있고 건강에 좋은 땅콩 버터 기반 카라멜로 지나치게 단맛을 자르고 아몬드 밀가루와 플레이크에 터진 커널을 뿌려 여분의 견과류 맛을냅니다.