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기타

건강 한 파쇄 치킨 부리 토 그릇

우리는 Chipotle burrito 그릇이 완전히 맛있다는 것에 모두 동의 할 수 있습니다. 그러나 더 나은 (그리고 허리 둘레와 지갑에 더 건강한) 것은 집에서 그들을 만드는 것입니다. 이 부리 토 그릇은 남은 닭고기를 사용하는 좋은 방법입니다. 흰색 대신에 현미를 사용하거나 식사의 기초로 퀴 노아 또는 보리를 사용해보십시오.
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리뷰

오트밀이 충분할 때 귀리를 사용하는 25 가지 방법

아침 오트밀을 재즈 할 수있는 끝없는 방법이 있지만 때로는 끓어 오르고 또 다른 그릇을 강요하는 생각을 위장하기가 어렵습니다. 그러나 아직 식료품 저장실에 앉아있는 거대한 가방을 버리지 마십시오. 전체 곡물 발전소를 사용하는 다른 많은 방법이 있습니다 : 햄버거의 기초로 사용하고 그라 놀라 바에 굽고 초콜릿 트러플에 숨 깁니다.
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리뷰

하버드 남자 축구 선수들은 매력도에 의해 여자 팀 순위를 매겼습니다. 숙녀들은이 마이크 드롭 응답을 제공

지난주 하버드 대학교의 학생 신문은 2012 년 남자 축구 팀원들이 모은“스쿠 팅 보고서”를 발굴하여 여자 팀에서 들어오는 선수를 순위 매겼습니다. 그러나 남자들은 여자의 운동 능력에 대해 언급하지 않았습니다. 이“보고서”는 여자 선수들의 매력으로 순위를 매 겼고 축구장에서의 자신의 위치와 함께 성적 위치를 부여한 화상 책에 가깝습니다.
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생명

이 5 가지 건강 트렌드에는 어두운면이 있습니다

Dana Davenport Psst 님이 Pinterest 디자인에 공유했습니다! 얼룩 지팡이를 잠시 내려 놓습니다. 그것이 어디에서 왔는지 또는 번짐의 신성한 기원을 알고 있습니까? 크리스탈 목걸이는 어때요? 어린이의 건강을 희생시켜 왔습니까? 예, 우리는 그 소리가 끔찍하다는 것을 알고 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 건강을위한 목표는 환경, 소외 계층, 심지어 노동에 강요된 어린이를 희생시키는 데 있습니다.
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새로운

덤벨 운동에서 누락 된 30 가지 운동

운동 수준을 높이려면 아령을 고려하십시오. 덤벨 운동은 작은 공간에서 훌륭한 전신 운동을 제공합니다. 예, 우리는 훌륭한 운동이라고 말했습니다. 30 가지 킬러 새로운 덤벨 운동으로 운동 루틴을 해제하십시오. 전신
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새로운

Quinoa와의 관계를 끝내는 Supergrain 인 Freekeh를 만나십시오

패션에 관해서는, 나는 확실히 트렌드 세터가 아닙니다. 그러나 모든 음식과 영양에 관해서는, 나는 무슨 일인지 알고 있습니다. 그리고 지금, 무슨 일이 freekeh입니다! 곡물의 관점에서 볼 때 오래된 모든 것은 다시 새로운 것이며이 곡물은 긍정적으로 고대입니다. 많은 영양 학적 이점을 가진 freekeh는 쌀 밥솥에서 노아를 노크하는 다음 슈퍼 그레인이 될 준비가되어 있습니다.
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